整手足甲是老黄历里的修剪手指甲、脚趾甲之事。下表按十二建除与黄黑道值神逐日推算，共 31 天，宜整手足甲 5 天，次选 6 天。
默认口径：宜＝建除除/成/开且值黄道；次选＝同类而值黑道，或定/执/危值黄道。
丙午年九月十六 · 壬申日 · 戌月·开 · 值金匮（黄道） · 冲虎南方
按同一口径，2026年10月25日宜整手足甲（开日值金匮（黄道））。
距下一个宜日 10月28日（乙亥日）还有 —
点任意一行可展开当日十二时辰；筛选后剩余宜日数会重新计算。
犯月破、岁破（丙午年冲子），旧说不用
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
危日值天德（黄道），修整可用
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
成日但值白虎（黑道）
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
收日值玉堂（黄道），不作首选
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
开日但值天牢（黑道）
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
闭日值玄武（黑道），不作首选
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
闭日值天牢（黑道），逢月忌，不作首选
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
建日值玄武（黑道），不作首选
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
除日值司命（黄道）
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
满日值勾陈（黑道），不作首选
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
平日值青龙（黄道），不作首选
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
定日值明堂（黄道），修整可用
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
犯岁破（丙午年冲子），旧说不用
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
犯月破，旧说不用
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
危日值金匮（黄道），修整可用
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
犯杨公忌，旧说不用
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
收日值白虎（黑道），不作首选
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
开日值玉堂（黄道）
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
闭日值天牢（黑道），不作首选
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
建日值玄武（黑道），不作首选
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
除日值司命（黄道）
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
满日值勾陈（黑道），不作首选
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
平日值青龙（黄道），不作首选
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
定日值明堂（黄道），修整可用
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
犯岁破（丙午年冲子），旧说不用
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
犯月破，旧说不用
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
危日值金匮（黄道），逢月忌，不作首选
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
成日值天德（黄道）
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
收日值白虎（黑道），不作首选
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
开日值玉堂（黄道）
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
闭日值天牢（黑道），不作首选
时辰吉凶按日支起黄黑道、并避开冲本日之时，属民俗简化口径。
以节气月建所临之日为「建」，其后依次建除满平定执破危成收开闭，逐日顺行。整手足甲属修整、去旧之事，旧说以除日（扫旧更新）、成日（事就）、开日（开张）为正选，定、执、危次之；破日即月破，满、平、收、闭不取。
| 值日 | 2026年7月天数 | 取舍 |
|---|---|---|
| 建日 | 2 天 | 不取 |
| 除日 | 2 天 | 正选 |
| 满日 | 2 天 | 不取 |
| 平日 | 2 天 | 不取 |
| 定日 | 2 天 | 次选 |
| 执日 | 2 天 | 次选 |
| 破日 | 3 天 | 不取 |
| 危日 | 3 天 | 次选 |
| 成日 | 3 天 | 正选 |
| 收日 | 3 天 | 不取 |
| 开日 | 3 天 | 正选 |
| 闭日 | 4 天 | 不取 |
月起青龙口诀：子午青龙起在申，卯酉之日又在寅，寅申须从子上起，巳亥在午不须论，唯有辰戌归辰位，丑未原从戌上寻。
十二神依次青龙、明堂、天刑、朱雀、金匮、天德、白虎、玉堂、天牢、玄武、司命、勾陈；其中青龙、明堂、金匮、天德、玉堂、司命为黄道六神，其余六神为黑道。2026年7月黄道 15 天、黑道 16 天。
两点口径差异：一是月建换月，本页按北京时间的节气交节日界（如 7月7日 09:49 小暑后归未月），部分历书以农历月支定建除；二是朔日，本页以北京日期定农历初一，节气与朔若落在子夜前后即会差一日。两者都会让「建除」整体挪一天，属口径不同而非笔误；跨日核对时以哪本历书为准，就按哪本口径看当日月建。
| 星期 | 天数 | 宜 | 次选 |
|---|---|---|---|
| 周日 | 4 | 0 | 2 |
| 周一 | 4 | 0 | 0 |
| 周二 | 4 | 2 | 0 |
| 周三 | 5 | 0 | 1 |
| 周四 | 5 | 2 | 1 |
| 周五 | 5 | 0 | 2 |
| 周六 | 4 | 1 | 0 |
「整手足甲」在老黄历宜忌栏里指修剪手指甲与脚趾甲，与沐浴、剃头一类「修整身体」的事同组；有的历书写作整甲、修甲、捉蚤或与剃头并条，条目名不同而所指相近。
指甲生长速度取决于营养与年龄，修剪时机主要看长短与卫生；给小孩修甲选孩子安静、光线好的时段，用专门的婴儿指甲剪更稳妥。若甲周已有红肿、破损或发炎，应交给医生处理，择日不能替代照护。本页内容属民俗历法范围，不作趋吉避凶的依据。
按本页口径共 5 天：7月9日（甲申，除日值司命）；7月18日（癸巳，开日值玉堂）；7月21日（丙申，除日值司命）；7月28日（癸卯，成日值天德）；7月30日（乙巳，开日值玉堂）。
7月2日、7月3日、7月5日、7月12日、7月15日、7月24日 属次选：建除对但值黑道，或定/执/危值黄道。旧说可用而不必强求。
7月9日是甲申日，申冲寅，旧说冲本命者不取；可改用 7月18日、28日、30日，或把生肖选成「不选冲虎的日子」重新推算。
点开任意一天可看十二时辰的吉凶条，取黄道时辰、避开冲本日的时辰即可；不讲究时辰也不会影响修剪本身。
包括。条目本义是修整指（趾）甲，美甲是当代延伸；旧历没有单独的美甲条目，通用整手足甲即可。
多为月建换月或朔日的日界口径差异，见「择日口径」第④条；两本历书各自内部一致，按其中一本核对即可。
不能。这是传统生活历的习俗记录，本页只把「哪天按旧说不犯忌」算清楚，不作任何吉凶承诺，也不构成医学建议。
数据口径：朔日表 2025-12 至 2027-02、2026 年二十四节气时刻均按北京时间日界天文推算；日柱以 2026-10-05 壬子日起连续纪日；临界时刻与历书可能有一日之差。本页属民俗历法整理，仅供参考，不作为医疗、决策或趋吉避凶的依据。